요즘 들어서 좀 피곤함을 느낀다고 하니깐 주변에서 40대가 되면은 갑상선 기능저하증 혹은 갑상선 연관 검사를 해보아 한다고 적극 말씀해주셔서 막연하게 알고만있던 갑상선 기능 저하증이 무엇일까요?? 궁금해져서 알아보게 되었거든요.
갑상선 기능 저하증은 우리몸속에 필요한 만큼의 충분한 갑상선 호르몬이 만들어져야 하는데 그렇지 못한 상태를 말하는 것인데요. 갑상선의 위치는 목 앞부분에 나비모양처럼 가운데 위치하고 있으며 외부에서는 보이지 않으며 내분비 기관이며 갑상선 호르몬을 생성하는 역할을 해요. 이런 갑상선 기능에 문제가 생길 경우에는 호르몬 생성이 원활하지 못하다고 생각하게되면 될 것 같아요.
갑상선 연관 질환은 남녀 모두 걸릴 수 있지만 40세 이상의 남자보다는 여자분께 자주 나타나고 세밀하게 체크해보면 가족력이 있을 수도 있다고 해요. 요오드가 결핍되면 위액, 땀, 눈물, 콧물, 침,머리카락, 손톱, 발톱, 남자인 경우 정액 등에 영향을 준다고 해요. 그리고 안구건조증, 비염이나 천식과 손톱, 발톱 부서짐이 자주 생긴다고 해요. 요오드에 기능이 이렇게 많은걸 하고있었거든요 요오드에 결핍으로 인한 갑상선 호르몬을 만들 수 없을 때 나타나는 질병이라고 해요.
갑상선 기능 저하증의 원인
갑상선 기능 저하증은 갑상선 자체에 문제가 생겨 호르몬의 생성이 떨어지는 경우가 원인이라고 볼수있어요. 그리고 갑상선 기능 저하증 중에 일상적으로 자주 볼 수 있는 원인은 자가 면역 질환이며 하시모토 갑상선염이라고 면역 체계가 우리 몸의 조직을 공격하는 것인데요. 이 질환은 유전적 요인과 환경적 요인일 가능성이 높지만 정확한 원인을 발견되지 않았어요.
가끔 갑상선 호르몬이 많이 생산되는 질환인 갑상선 기능 항진증을 치료하기 위해서 약물치료, 방사성 요오드 치료를 하다가 오히려 갑상선 기능 저하증이 나타나기도 해요. 갑상선 기능 항진증의 약물은 갑상선의 기능을 정상적으로 만드는 약물이지만 간혹은 너무 낮아질 수 있기 때문입니다.
치료 목적으로 갑상선의 전체나 일부를 제거하는 수술을 진행했다면, 이는 호르몬 생산을 중단한 경우 혹은 감소할 수 있습니다. 선천적으로 갑상선에 결함을 갖고 있거나, 갑상선이 없는 상태로 태어나기도 해요. 요즘에는 아이가 태어났을 때 갑상선 검사를 하는 경우도 많다고 해요. 때로는 여성들은 임신 중에 갑상선 기능 저하증이 발생하기도 해요 이때 갑상선 기능 저하증을 치료하지 않으면 유산이나 조기 분만의 위험이 높아질 수 있고 태아에게 영향을 미칠 수도 있다고 하니 검사 후 치료도 잘해주셔야 할 것 같아요.
여기서 간단하면서도 쉽게 체크할수있는
"갑상선 기능저하증 자가진단 " 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
- 쉬고 있는 상태에서 맥박이 60회 이하인지 체크합니다.
- 20~40세 여성입니다.
- 갑상선 호르몬이 적게 분비되면 대사 과정이 느려지게 돼서 변비가 생기고 심해지는 증상
- 얼굴과 팔 다리가 자주 붓습니다.
- 최근 들어 주변에서 나에 말들과 행동이 느려졌다고 느껴진다고 말합니다.
- 혀가 두껍고 커진 느낌이 든다
- 최근에 쉰 목소리가 자주 납니다.
- 피부가 건조해지고 피부에 비듬이 생기고 건조한 증상이 나타납니다.
- 숨쉬기가 힘듭니다.
- 여성의 월경량이 많아지고 주기가 불규칙적입니다.
- 몸이 늘어지고 무기력하며 피로감을 많이 느끼고 성욕도 감퇴합니다.
- 갑상선 기능 저하증 증상에는 관절통과 근육통이 자주 나타날 수 있습니다.
- 추위를 잘느끼지만 땀은 잘 나지 않습니다.
4개 이상일 경우에는 가까운 병원에서 진료받아보시는 걸 추천드려요.
갑상선 기능 저하증에 도움되는 식품도 알려드리겠습니다.
갑상선 호르몬의 활성화를 도우며 셀레늄 성분이 많은 식자재에는 계란, 새우, 참치, 브라질너트 등을 드신다면 도움이 됩니다.
아연이 많은 양 함유되어 있는 저지방 요구르트, 호박씨, 굴, 닭고기, 살코기 등은 갑상선 호르몬 활성화해주고 우리 몸에 갑상선에 기능을 원활하게 해 주며 호르몬의 생성도 잘되도록 신호를 보내는 호르몬인 TSH 조절할 수 있도록 도움이 돼요.
요오드가 많이 포함되어있는 식자재를 드시는 걸 추천드리는데요 그중에서도 다시마와 김 등의 해조류는 갑상선 호르몬 합성에 필수적인 아주 중요한 식자재이니 일상생활에 반드시 챙겨서 드시기 바래요.
이상으로 갑상선 기능 저하증에 대해 알아봤습니다. 감사합니다.
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 아몬드 효능 10가지와 부작용 정리해드려요 (0) | 2022.09.22 |
|---|---|
| 고지혈증에 좋은 음식 10가지 정리 (0) | 2022.09.16 |
| 뇌졸중 전조증상 10가지 알아두세요 (0) | 2022.09.12 |
| 아로니아 효능 10가지와 부작용 (0) | 2022.09.06 |
| 복숭아 효능 10가지 알고 계셨나요? (0) | 2022.09.02 |
댓글