반응형 자두 효능1 자두 효능 10가지와 부작용 알고계셨나요? 오늘은 자두 효능 및 자두 부작용 에 대해 알아보도록 할게요 자두는 특히나 7월이나 8월 여름철에 제철인 과일로 우리가 많이 접하고 있어요. 새콤한 맛과 달달한 맛의 조화가 어린 아이들의 매력을 사로잡고 있어요. 여름철 시장에 가면 다채로운 자두를 많이 만날 수 있어요. 그럼 우리가 여름철 즐겨먹는 자두가 몸에 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 자두는 수박이나 참외와 같이 여름을 대표하는 과일인데요. 자두 효능으로는 감기 예방, 면역력 강화, 피로 해소 등 우리 몸에 이로운 여러가지 효능이 있는 것이 특징인데요. 미국에서는 건과로 이용하는 품종을 플럼이라고 부르고 있고 말린 자두는 푸룬이라고 이라고 불러요. 말린 자두는 아침 식사에 먹으면 포만감을 주며 비타민 섭취에 좋아요. 이처럼 자두는 그 활용도가 뛰.. 2022. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
