반응형 고지혈증에 좋은 음식1 고지혈증에 좋은 음식 10가지 정리 오늘의 포스팅은 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지에 대한 포스팅인데요. 고지혈증은 생활 습관의 변화, 음식 섭취, 운동으로 치료할 수 있어요. 아래에서 고지혈증에 좋은 음식에 대해 알아보시기 바래요. 고지혈증이란? 콜레스테롤과 연관해서 콜레스테롤 수치를 아는 것이 중요해요. 고지혈증은 콜레스테롤 및 트리글리세리드와 같은 혈액 내 지질(또는 지방)의 과잉인데요. 고콜레스테롤혈증은 고지혈증의 일종으로, 혈액에 비-HDL 콜레스테롤과 LDL(나쁜) 콜레스테롤이 너무 많다는 것인데, 이 상태는 지방 침착 및 동맥 차단의 위험을 증가시켜요. 콜레스테롤 수치가 불균형해질 수 있는 또 다른 예는 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치가 너무 낮은 경우인데요. 낮은 HDL은 동맥에서 콜레스테롤을 제거해서 죽상 경화성 .. 2022. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
