반응형 구기자 효능1 구기자 효능 10가지와 부작용 총정리! 구기자는 예로부터 3대 명약으로 소개되는 식재료 중 하나입니다. 최근들어 분말형태로도 많이 섭취한다고 하는 구기자, 어디에 어떻게 좋은지 오늘 구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자 효능 구기자 효능 1. 피부미용, 노화방지 제아잔틴과 리놀렌산은 항산화 물질인데요. 이물질들은 활성산소를 없애 노화 방지에 뛰어나며 기미, 주근깨 잡티제거에 아주 효과가 좋아요. 비타민B와 비타민C, 탄닌과 루틴 성분은 피부 세포의 재생을 향상시켜 피부를 맑고 깨끗하게 만들어줘요. 구기자에는 레몬보다 약 21배가 많은 양의 비타민C가 포함되어있다고 해요. 예로부터 중국과 티베트 등에서는 구기자를 장수에 좋은 약재로 여기 있어요. 실제로 구기자에는 항산화 성분인 비타민C, 루테인, 제아잔틴, 카로틴, 리코펜 성분이 .. 2022. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
