반응형 새싹보리 효능1 새싹보리 효능 10가지와 부작용 알려드려요 새싹보리 효능과 부작용에 대하여 알아 보려고 해요. 새싹보리 효능과 부작용을 알아 보면서 큰 도움이 되었으며 여러분들 또한 읽어 보시면 큰 도움이 되실 거라고 생각해요. 새싹보리란 보리의 싹을 틔우고 7일 동안 자란 어린잎이라고 해요. 길이는 약 15~20cm 사이가 돼요. 새싹보리는 말려 분말로 먹거나 녹즙으로 갈아 마시기도 해요. 샐러드, 비빔밥, 무침 등 생채로도 먹을 수 있어요. 여러 가지로 활용도가 있어요. 새싹보리 효능도 한번 알아보도록 할게요. 새싹보리 효능 1. 빈혈 개선 새싹보리는 시금치에 24배에 달하는 철분이 들어 가 있어요. 철분 부족으로 인한 빈혈을 예방하고 개선할 수가 있어요. 적혈구 내 헤모글로빈을 구성하는 요소로 산소를 운반하고 적혈구 생성을 도와 성장기 아이들에게 반드시 필.. 2022. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
