반응형 당뇨에 좋은 음식 15가지1 당뇨에 좋은 음식 15가지 정리 당뇨병이란 혈당을 떨어뜨리는 역할을 하는 인슐린 호르몬이 정상적으로 분비되지 않거나 정상적으로 분비는 되어도 수용체에 문제가 생겨 수용 장애가 생기는 것을 말해요. 당뇨병이 발생하게 되면 혈중 포도당 농도가 올라가게 되는데 이는 우리 몸의 혈관 조직을 손상시켜 여러 합병증을 일으키게 돼요. 이러한 합병증을 예방하기 위하여 당뇨병 환자들은 혈당수치를 관리 해주는 것이 필수적이죠. 당뇨에 좋은 음식으로 식단을 구성하여 식습관을 잘 지키면서 꾸준한 운동을 통해 혈당을 감소시켜주는 것이 중요한데요, 혈당을 조절하는데 도움을 주는 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보도록 할테니 식단을 짜는데 참고하시면 좋을 것 같습니다. 당뇨에 좋은 음식 1. 당뇨에 좋은 음식 돼지고기 돼지고기에는 비타민B1이 함유되어 있기 때문에 .. 2022. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
